wegen Corona Massnahmen, können wir leider nicht garantieren, dass wir specials durchführen können.

Aber lassen wir uns nicht unterkriegen und sehen trotzdem in die zukunft. Du kannst dich für alles anmelden, bei durchführung bezahlst du direkt vor Ort.

BREATH & MOVEMENT

mit Elisa

samstag

30. Januar

9:15 - 10:15

via ZOOM

Der Atem ist mehr als nur Luft, die in uns ein- und ausströmt. Der Atem gibt uns Energie, und hilft Stück für Stück mehr bei uns anzukommen, Spannungen zu lösen , unser Bewusstsein zu lenken und uns wohl zu fühlen.

In dieser Stunde widmen wir uns der bewussten Atmung und kombinieren sie mit einfachen Bewegungen.

Die Verbingung von Atem und Bewegung bringt Körper und Geist näher zusammen und führt zur inneren Ruhe.

Lass dich auf eine sanfte Yogapraxis ein.

Kosten: über das Abo oder 22.oo CHF

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