wegen Corona Massnahmen, können wir leider nicht garantieren, dass wir specials durchführen können.

Aber lassen wir uns nicht unterkriegen und sehen trotzdem in die zukunft. Du kannst dich für alles anmelden, bei durchführung bezahlst du direkt vor Ort.

BREATH & MOVEMENT
mit Elisa
samstag
30. Januar
9:15 - 10:15
via ZOOM

Der Atem ist  mehr als nur Luft, die in uns ein- und  ausströmt. Der Atem gibt uns Energie, und hilft Stück für Stück mehr bei uns anzukommen, Spannungen zu lösen , unser Bewusstsein zu lenken und uns wohl zu fühlen.

In dieser Stunde widmen wir uns der bewussten Atmung und kombinieren sie  mit einfachen Bewegungen.

Die Verbingung  von Atem und Bewegung bringt Körper und Geist näher zusammen und  führt zur inneren Ruhe.

Lass dich auf eine sanfte Yogapraxis ein.

Kosten: über das Abo oder 22.oo CHF

© 2018 Iona Knieriemen